Déroulement d'une séance
Pour une séance d'ostéothérapie :
- Tout d'abord, nous échangeons sur la raison de votre venue et reprenons le petit questionnaire que vous aurez préalablement rempli (Vous pouvez remplir ce formulaire en ligne en cliquant ici, ceci permettra de consacrer plus de temps à la séance lors du rendez-vous). Cet échange permet de construire le protocole de la séance.
- En début de séance, vous vous allongerez sur la table, déchaussé. Il faudra retirer le haut pour la séance (torse nu ou soutien-gorge).
- Selon la localisation de la douleur, vous aurez peut-être besoin de vous mettre en sous-vêtements (retirer le pantalon pour une douleur au genou ou à la hanche, ou une douleur qui irradie dans la jambe).
- La séance se déroule ensuite selon le protocole d'ostéothérapie déterminé lors de l'anamnèse (Durant la séance, je travaillerai sur les points SHU et MU, trigger points...).
- Après la séance, il faudra respecter une période de repos pendant 48 heures (pas de sport, pas de jardinage, pas de port de charges lourdes...) et bien vous hydrater.
- 8 à 10 jours après, c'est vous qui évaluerez la situation, vous aurez trois possibilités :
- Vous n'avez plus aucune douleur : pas besoin d'autre séance.
- Vous notez une amélioration, mais il reste une petite douleur ou une petite restriction : une deuxième séance s'impose.
- Effet rebond : les douleurs vous paraissent plus intenses, c'est normal, c'est le corps qui travaille et se rééquilibre. Cette période est suivie de la disparition des symptômes dans les 48 heures.
- Dans 80 % des cas, les symptômes disparaissent en 1 à 3 séances.